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'''<span style="color:rgb(0,0,0);font-family:DroidSans;font-size:16px;white-space:pre-wrap;line-height:1.575;">El enfado es un estado emocional que varía en intensidad desde una irritación leve hasta una furia e ira intensas. Como otras emociones, viene acompañado de cambios psicológicos y biológicos de tal forma que cuando nos enfadamos nuestra frecuencia cardíaca y presión arterial aumentan. </span>''' |
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<span style="font-size:16px;font-family:'DroidSans';color:rgb(28,28,28);font-weight:bold;white-space:pre-wrap;">El enfado puede estar causado tanto por sucesos externos como por sucesos internos</span><span style="font-size:16px;font-family:'DroidSans';color:rgb(35,35,35);font-weight:bold;white-space:pre-wrap;">. Nos podemos enfadar con alguien en concreto, como consecuencia de algún suceso o por estar preocupado o taciturno debido a problemas personales. El recordar hechos traumáticos o desagradables también despierta sentimientos de enfado.</span> |
<span style="font-size:16px;font-family:'DroidSans';color:rgb(28,28,28);font-weight:bold;white-space:pre-wrap;">El enfado puede estar causado tanto por sucesos externos como por sucesos internos</span><span style="font-size:16px;font-family:'DroidSans';color:rgb(35,35,35);font-weight:bold;white-space:pre-wrap;">. Nos podemos enfadar con alguien en concreto, como consecuencia de algún suceso o por estar preocupado o taciturno debido a problemas personales. El recordar hechos traumáticos o desagradables también despierta sentimientos de enfado.</span> |
Revisión del 00:03 17 nov 2013
El enfado es un estado emocional que varía en intensidad desde una irritación leve hasta una furia e ira intensas. Como otras emociones, viene acompañado de cambios psicológicos y biológicos de tal forma que cuando nos enfadamos nuestra frecuencia cardíaca y presión arterial aumentan.
Lo mismo sucede con nuestro nivel de hormonas, la adrenalina y noradrenalina.
Causas
El enfado puede estar causado tanto por sucesos externos como por sucesos internos. Nos podemos enfadar con alguien en concreto, como consecuencia de algún suceso o por estar preocupado o taciturno debido a problemas personales. El recordar hechos traumáticos o desagradables también despierta sentimientos de enfado.
Como Controlarlo
Controlar el enfado no es lo mismo que reprimirlo. Esto último lo hacemos cuando ya domina nuestra mente, aunque no lo reconozcamos. Pretendemos no estar enfadados y controlamos nuestras acciones, pero no el odio propiamente dicho